اصلی ترین دلیل عمر طولانی تر زنان نسبت به مردان

۱۰ خرداد ۱۳۹۴ سبک زندگی , سلامتی بازدید : 52

اخیراً به بررسی طول عمر علاقه مند شدم. به این دلیل که من یک پزشک هستم و همچنین این که سن خودم نیز در حال بالا رفتن است. به نظر شما چه کسی است که نمی خواهد رازهای عمر طولانی را بداند؟ این حقیقت که زنان از مردان عمر طولانی تری دارند، مرا مجذوب خود کرده است. به طور متوسط زنان هشتاد و یک سال و مردان هفتاد و شش سال عمر می کنند. این تفاوت در طول عمر، از گردآوری اطلاعاتی توسط آمارگیران به وجود آمده است. ما یاد گرفته ایم که ژنتیک تنها ممکن است بیست تا سی درصد در طول عمر افراد نقش ایفا کند. باقی مانده فقط به سبک زندگی بستگی دارد. آن چه می خوریم، ورزش می کنیم یا خیر و همچنین کیفیت خواب، تنها چند نمونه ی کوچک است. اما وقتی به این موضوع فکر می کنم و تفاوت های رفتاری بین زنان و مردان را بررسی می کنم، مطمئناً به دلیل واقعی طول عمر بیشتر زنان نسبت به مردان پی می برم. زنان گروهی سفر می کنند. فکرش را بکنید، زنان با هم قرار می گذارند. آن ها همدیگر را در سالن های زیبایی ملاقات می کنند. هرگز تنها رژیم نمی گیرند و ترجیحاً با یکی از دوستان خود دست به این کار می زنند. مشهودات را فراموش نکنیم. آیا می توانید تصور کنید یک نفر از شخص دیگری در یک رستوران بخواهد که وی را تا اتاق استراحت همراهی کند؟ یا این که شخصی داوطلب شود تا به همراه دیگری برود؟ من حتی از فکر کردن به این موضوع ناراحتم. یک بار وقتی قصد داشتم به دستشویی بروم، یکی از دوستان آقای من گفت که او نیز می آید. تصمیم گرفتم که دیگر نروم. عجیب به نظر می رسید و عجیب تر این که بعد از آن ماجرا، به اتاق استراحت رفتم و او به آنجا نیز آمد. با این که مرد بودیم، اما ناشیانه عمل کردیم. مدت زمانی نه چندان دور، به طور اتفاقی وارد اتاق استراحت خانم ها شدم. عینکم را نزده بودم و اگر نمی توانستید علامت جنسیت را بخوانید، تمام اتاق های استراحت از بیرون به یک شکل به نظر می رسیدند. سورپرایرز این بود که در آن محل فقط یک کاناپه نبود، بلکه پچ پچ های بی وقفه نیز بود. این مکالمات نه تنها پای دستشویی ها، بلکه داخل سرویس های بهداشتی نیز صورت می گیرد! این گفت و گوها هرگز و هرگز در سرویس بهداشتی های مردانه پیش نمی آید. یک قانون نانوشته در این مکان برایشان وجود دارد که می گوید: «گفت و گو ممنوع.» بیایید با این واقعیت روبه رو شویم که خانم ها دائماً با سایر خانم ها در مورد همه چیز حرف می زنند. این موضوعات شامل سلامتی آن ها نیز می شود. هر یک از آن ها نوع ارتباط مخصوص به خود را دارند. آن ها نه تنها در وبلاگ های مربوط به سلامتی و پست های فیس بوکی، بلکه در زندگی واقعی نیز به این موضوعات می پردازند. آن ها با خواهران، مادران و دوستان صمیمی شان در مورد آن چه که برای بدنشان اتفاق می افتد، داروهایی که مصرف می کنند و حسی که دارند صحبت می کنند. مادر من در مورد برخی داروها به اندازه ی گوگل اطلاعات دارد. او روز دیگری به من تذکر داد که: “جانی، ریتا به من گفته که باید رقیق کننده ی خونم را عوض کنم تا دیگر به آزمایشات خون نیاز نداشته باشم”. گاهی اوقات تعجب می کنم که مطلبی مانند این، چگونه حتی وارد مکالمات اجتماعی زنان می شود. آقایان این کار را انجام نمی دهند. ما باید قوی باشیم. مسلماً ما هیچ گونه درد و ناراحتی فیزیکی را اعتراف نمی کنیم. در نتیجه مردان تا زمانی که علائم بیماری به نقطه ی غیر قابل تحملی نرسیده، سراغ دکتر نمی روند. حتی پس از آن نیز همسر یا مادر آن ها، مردان را پیش دکتر می آورد. اینجا یک تست داریم: از شوهر یا پسر خود بخواهید که آن چه را دکتر در آخرین ویزیت به وی گفته است، به شما بگوید. بدون هیچ شکی او این موارد را به یاد ندارد و اگر هم به یاد داشته باشد، علاقه ای به گفتن آن ها ندارد. گه گاهی مردان از هم می خواهند که با هم برای ورزش به بیرون بروند. اما هیچ مکالمه ی واقعی ای در این ملاقات شکل نمی گیرد. همه ی ما می دانیم که این یک رقابت برای قضاوت کردن در مورد فرد است و با این کار می سنجند که چه قدر می توانند مورد قضاوت قرار بگیرند. هیچکس جرأت ندارد بپرسد: «پروستاتت در چه حال است؟» من همیشه به بیمارانم که به خوبی به توصیه هایم عمل می کنند، می گویم: ” آن چه خانم ها انجام می دهند را ادامه دهید.” بنابراین خانم ها به ایجاد روابط اجتماعی از نوع خودشان، محاوره کردن با دوستان و خانواده، بیرون رفتن و سفر کردن دسته جمعی ادامه می دهند. این کار به سلامتی شما کمک می کند. آهای آقایان، پاسخ ما به شما این جا است: “اگر ما بخواهیم عمر طولانی تری داشته باشیم، نیازمند صحبت با یکدیگر هستیم. وضعیت سلامتی خود را به اشتراک بگذارید. به رفتارهای کلی و ذاتی خود بیشتر بپردازید و از این طریق شما نیز قادرید زندگی تان را با یک سال داغ و پرانرژی آغاز و ادامه دهید”.

کلمات کلیدی : , , , , ,
:: دیدگاه خود را بیان کنید

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *